OSEZ ÊTRE
VOUS-MÊME.
Créez une vie
qui vous fait envie.
✓ Vous ressentez un décalage entre la vie que vous menez et celle à laquelle vous aspirez.
✓ Votre travail vous vide plus que ce qu'il ne vous anime.
✓ Vous doutez souvent de vous, vous remettez sans cesse en question.
✓ Vous allez “bien”… mais vous savez qu'il y a plus pour vous.
Vivre ne veut pas dire survivre,
et se choisir n'est pas égoïste
— c'est tout l'inverse.
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Votre point de départ
Tout changement commence par une décision.
Je suis Louise — Coach de vie certifiée
Je travaille avec des personnes qui sentent que leur vie ne leur ressemble plus tout à fait.
Après une période de transition, un changement, ou un bouleversement, quelque chose se fissure. On continue d’avancer. Mais intérieurement, le décalage s’installe.
Je suis épouse et mère de deux garçons.
Je connais la responsabilité, la pression, les tempêtes silencieuses que l’on traverse sans toujours les nommer, à essayer de vouloir tout combiner.
À ces moments-là, deux chemins s’ouvrent.
S’éteindre progressivement dans le doute.
Ou choisir la lucidité, la responsabilité et transformer ses écueils en appui pour la suite.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire.
Il est de vous aider à vous entendre à nouveau.
Avec structure, exigence et bienveillance, nous construisons une trajectoire qui vous ressemble — et qui vous respecte.
Les périodes de turbulence peuvent devenir un point de bascule.
À condition d’oser les traverser consciemment.
Vu dans la presse !
Une vision humaine du coaching partagée dans les médias.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour vous lancer.
Simplement d’un espace pour vous comprendre et avancer.
Voici ce que cela a apporté à ceux qui l’ont fait avant vous.
Mes outils
🧠 La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
La PNL aide à comprendre comment les pensées influencent nos émotions et nos actions. Elle t'apprend à changer tes habitudes mentales pour surmonter tes peurs, gérer le stress et atteindre tes objectifs plus facilement.
🌿 L'approche systémique de Palo Alto
Cette approche explore comment les relations (famille, travail, amis) affectent nos comportements. Elle t'aide à repérer et à changer les habitudes ou blocages qui se répètent dans tes interactions, pour que vous puissiez avancer avec plus de sérénité.
💬 La Communication Non Violente (CNV)
La CNV nous apprend à exprimer nos émotions et besoins de manière claire et respectueuse, tout en écoutant les autres avec empathie. Cela permet de mieux résoudre les conflits et d’améliorer tes relations, en évitant les malentendus.
🔄 L'Analyse Transactionnelle (AT)
L’AT nous aide à comprendre les différents rôles que l'on joue dans nos interactions (par exemple, être un parent, un enfant ou un adulte). En analysant ces rôles, tu peux mieux comprendre pourquoi certains conflits surviennent et comment améliorer tes relations.
✨ La psychologie positive
Cette approche se concentre sur ce qui va bien dans ta vie. Elle t'aide à identifier tes forces, à cultiver la gratitude et à renforcer tes compétences pour mieux gérer les difficultés et augmenter ton bonheur au quotidien.
📖 L'approche narrative
L’approche narrative consiste à repenser l’histoire que tu te racontes sur toi-même. Cela t'aide à remettre en question les croyances limitantes et à adopter une nouvelle perspective pour créer un avenir plus positif.
🔬Les neurosciences appliquées
Les neurosciences appliquées expliquent comment fonctionne notre cerveau, et comment on peut utiliser ces connaissances pour mieux gérer le stress, améliorer la concentration et augmenter ta capacité à atteindre tes objectifs.
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Centre Médical Vitasanté
Rue Saint-Jean 19B
1435 Mont-Saint-Guibert (Brabant Wallon) ou par visioconférence.
